Eyaculación precoz.

Es difícil para los hombres que sufren eyaculación precoz, tener una vida sexual plena sin sentirse incomodo con este problema. Es comprensible y más aún si la sociedad presiona y se burla de estas situaciones. Pero no tiréis la toalla, tiene cura y desde aquí quiero daros algunos consejos para empezar a solucionarlo. En primer lugar y para descartar alguna patología, es mejor acudir a un urólogo. Sé que puede ser vergonzoso y todo lo que quieras, pero es mejor hacerlo. Además, el os puede aconsejar algunos ejercicios para que practiquéis y así empezar a corregir este problema. Ejercicios como los que os voy a comentar a continuación. Un buen ejercicio y que suele dar resultado a base de constancia, es el de la masturbación controlada. Consiste simplemente en masturbarse y parar cuando notamos que la eyaculación esta cerca, debemos descansar cerca de un minuto y seguir. Repite el proceso hasta un máximo de quince minutos y poco a poco notarás que la cosa mejora. El estado de ánimo, los nervios, estrés y miedo, también son causas de la eyaculación precoz y para mantener la calma hay que saber controlar la respiración. Te sonará a chiste, pero realizar ejercicios de meditación donde la respiración es importante, te ayudará mucho. Como recurso fácil y hasta que vayas controlando y solucionando este problema, puedes apoyarte en muchos productos retardantes como preservativos y lubricantes que suelen funcionar muy bien y puedes encontrar en nuestro sex shop. Pero no te bases solo en esto y soluciona el problema.