Combatir la frigidez femenina es posible.

Aunque no lo parezca, existen muchas mujeres con problemas de frigidez para las que esto resulta un calvario. La frigidez es una disfunción sexual y a día de hoy se considera que es puramente psicológico y consiste en la pérdida total o parcial de deseo sexual y placer en las relaciones sexuales. Por eso hoy quiero hablaros de unos ejercicios que pueden ayudar a solventar este problema. Se trata de los ejercicios de Kegel y son ejercicios vaginales muy sencillos, que se aplican para otras muchas cosas como la incontinencia urinaria y para aumentar el placer durante el coito. Estos ejercicios los puedes realizar prácticamente a cualquier hora y en cualquier sitio, solo necesitas ser constante y un buen estado de ánimo. El ejercicio es muy sencillo, simplemente se trata de contraer y relajar los músculos vaginales. Debes contraer estos músculos durante unos tres segundos y relajar. Así hasta unas 10 repeticiones al día. En poco tiempo notarás que la sensibilidad se hace presente y podrás empezar a disfrutar de tus relaciones sexuales. Pero además de estos ejercicios, también debes seguir los consejos que te haya dado tu médico ya que la frigidez no es un tema sin importancia. Muchas mujeres lo sufren y como ya dije antes, es algo bastante difícil de sobrellevar.